A számítógépek nem az egyetlen dolog a memóriaszivárgással. Az emberek öregedésével általában lassúak és feledékenyek lesznek. Az emberi agynak úgy kell működnie, mint bármely izom, hogy jó állapotban maradjon. Függetlenül attól, hogy órákat vesz az időskorúak számára, hogy új készségeket tanuljanak, vagy pedig az okostelefonon játsszanak, fontos az agy aktív tartása.
Az önfejlesztés és a mentális egészség fontosak, ezért ebben a cikkben megmutatjuk a legjobb eszközöket és alkalmazásokat az idősek számára történő memória javítása érdekében.
Tartalomjegyzék
1.Bujaság
A Lumosity valószínűleg a legrégebbi alkalmazás, amelyet az agyi edzés kategóriában fejlesztettek ki. Több mint 100 millió különböző korú felhasználóval rendelkezik. Nem kifejezetten az időseket vagy az idősebb felnőtteket célozza meg, hanem azok a demográfiai, amely a legjobban előnyös. Az alkalmazást olyan tudósok fejlesztették ki, akik elvégezték a laboratóriumi teszteket, és 40 éven felüli szórakoztató játékká változtatják őket, hogy javítsák kognitív képességeit. Ezek a játékok a problémamegoldásra, a feldolgozási sebességre, a memóriára, a logikára, a szókincsre és sok más készségre összpontosítanak.
A Lumosity egyedülálló dolga az, hogy az alkalmazás adaptálódik a felhasználójához. Megtanulja gyengeségeit, erősségeit és kihívásait. A játszott játékok minden nap különböznek egymástól, így a Lumosity megtámadja és szórakoztatja Önt. Az alkalmazás nyomon követi az előrehaladást is.
A Lumosity ingyenesen letölthető, de prémium opciója lehetővé teszi, hogy egy személyre szabott képzési programhoz hozzáférjen havonta 11,99 dollárért, vagyis 59,99 dollárért évente. Az alkalmazás elérhető az Android és az iOS számára, de a játékokat a Lumosity hivatalos weboldalán a böngészőben is le lehet játszani.
2. Eidetikus
Ezt az alkalmazást az eidetikus memória, az a képesség, hogy emlékezzen a dolgokra, élénk és részletes mentális képek létrehozásával. A távoli ismétlés technikájának felhasználásával az Eidetic kiképzi az agyát, hogy emlékezzen bármit, amit csak akar, az arcoktól és a nevektől a telefonszámokig. Ez az alkalmazás hatékony eszköz lehet az időskorúak memóriájának javításához, és azoknak, akiknek nehezen tudják megjegyezni az információkat.
Az Eidetic három agyi ugratást használ: memória, kép és túlélési kihívások, mindegyik eltérő számú szinttel rendelkezik. Ezeknek a kihívásoknak mindegyike csak öt másodpercet ad a dolgok megjegyzéséhez. Nem kell kognitív visszaesést tapasztalnia, hogy élvezze a kihívást.
Az Eidetic egy ingyenes alkalmazás, amely mind az Android, mind az iOS számára elérhető.
3.Csúcs
A Peak egy olyan alkalmazás, amely mind az iOS, mind az Androidon elérhető, amely a memória, a fókusz, a mentális agilitás, a problémamegoldás stb. Gyakorolására összpontosít. Több mint 40 rövid, de intenzív agyjátékot tartalmaz, amelyek célja az agy működése. Ez az alkalmazás lehetővé teszi az előrehaladás nyomon követését, a korlátok felfedezését és előrelépését.
A játék egyedülálló, mert úgy működik, mint egy személyi edző, aki személyre szabott agyi edzési program létrehozásával működik. A fejlesztők megértik, hogy mindenki más, és mindenkinek más célja. Az edző új stratégiákat tervez az Ön igényeihez igazítva, és a játékokat kihívást jelent. Az edző szerepe az is, hogy motiválja Önt, hogy továbbra is játsszon és fejlessze mentális fitneszét.
A Peak-t olyan játéktervezők fejlesztették ki, akik szorosan együttműködtek az idegtudósokkal, hogy ezt a szórakoztató, kihívást jelentő és teljesen ingyenes agyi edzéssel készítsék.
4.
Az Elevate egy másik alkalmazás, amely arra törekszik, hogy javítsa az idősek kritikus kognitív képességeit. Ennek az alkalmazásnak azonban nincs korhatár, és mindenki felhasználhatja szakmai termelékenységének, tanulási képességeinek, mentális élességének, szókincsének és mentális agilitásának növelésére.
Ez az alkalmazás több mint 40 agyi edző játékot és rejtvényt tartalmaz, amelyek a memóriára, a matematikára, a pontosságra és a megértésre összpontosítanak. Megmérheti a teljesítményét és nyomon követheti előrehaladását a gyenge jelentések révén. Használja ezeket a mutatókat az agyi edzés testreszabásához, és kihívja magát a kognitív korlátok tolására.
Az Elevate büszkélkedhet azzal a képességgel, hogy a felhasználók jobb olvasóit és írókat tegyenek. Az alkalmazás az írásbeli tisztaságra, a helyesírásra és az írásjelekre összpontosít. Ennek eredményeként az Elevate segíthet az időseknek gyorsabban olvasni és jobban megérteni.
Az Elevate alapvető verziója egy ingyenes alkalmazás mind az iOS, mind az Android számára. Bármikor frissíthet pro -verzióra. A költség 4,99 USD 1 hónapra vagy 39,99 dollár egy évre.
5.Fit Brains Trainer
Egy másik ingyenes alkalmazás, amelyet a kognitív képességek képzésére terveztek, a Fit Brains Trainer -t úgy tervezték, hogy magasabb IQ -t építsen. Körülbelül 360 játékkal és rejtvényekkel az alkalmazás különböző agyi funkciókat céloz meg, és segít az időseknek megjegyezni.
Ezt az alkalmazást teljes egészében az idegtudósok tervezték, akik különös figyelmet fordítottak a játékok mentális szempontjainak javítására szolgáló eszközök kidolgozására. Néhány játék, amelyet a Fit Brains Trainer -en belül találhat meg, arra is tervezték, hogy segítsen az időseknek érzelmi intelligenciájuk javításában.
Ez nem azt jelenti, hogy a mentális szempontokat, mint például a fókusz, a memória, a koncentráció és az egyéb kognitív képességek, félretették. Valójában az adatok nyomon követése elősegíti a kihívások testreszabását és kiigazítását az Ön igényeihez, és lehetővé teszi, hogy megcélozza a kiképzni kívánt kognitív képességet.
Ez az alkalmazás teljesen ingyenes és elérhető mind az iOS, mind az Android számára.
ÖSSZEFÜGGŐ:25 ingyenes online osztály az időseknek
6.Cognifit agyi fitnesz
A Cognifit Brain Fitness egy olyan alkalmazás, amelyet kifejezetten az időskorúak memóriájának és koncentrációjának segítésére terveztek. Az idegtudósok segítségével úgy tervezték, hogy a felhasználóknak olyan tanulási játékokat kínáljanak, mint például a memória rejtvények és a különféle kognitív kihívások.
Ezt az alkalmazást orvosi szempontból ajánlott az idősek számára, mivel ezeknek a játékoknak a fejlesztése során végzett kiterjedt kutatások. A Cognifit Brain ellenőrzött pszichometriai és pszichológiai teszteket használ, amelyek segíthetnek azonosítani, hogy a felhasználó olyan kognitív károsodásokkal jár, mint például a memóriavesztés, a nehézség vagy az új dolgok megtanulásának képtelensége.
A Cognifit egy ingyenes alkalmazás, amely rendelkezésre áll az iOS és az Android számára. Ennek az az előnye, hogy egy nagyon felhasználóbarát felület kifejezetten úgy van kialakítva, hogy az idős emberek könnyedén használhassák az alkalmazást.
7.
A Neuronation egy agyi edzési projekt, amely mind iPhone, mind Android -eszközök, valamint egy weboldal alkalmazásaként elérhető. Ez a projekt a németországi Berlinből származik, és kormány által finanszírozott kutatásokban vesz részt a kognitív károsodások kezelésére. Noha a neuronációt 2011 -ben indították, az összes legújabb tudományos kutatást felhasználja az agyi gyakorlatok fejlesztésére.
A neuronáció előnyei eltérőek. Ezek a memória fejlesztésétől és a logikai gondolkodás fejlődésétől a jobb életminőségig és a megnövekedett gondolkodási folyamatig terjednek. A projekt személyre szabott képzést is kínál, amely felhasználható a károsodások, például a demencia és az Alzheimer -kór megelőzésére vagy rehabilitációjára.
Ez a projekt minden felhasználó számára teljesen ingyenes, és agyi edzései nyolc különböző nyelven kaphatók, köztük az angol, a spanyol és a francia nyelven.
8.
Ez az alkalmazás megéri az idejét, mivel nagyon funkcionális abban, hogy segítse az idősebb felnőtteknek az agyukat. A Mind Games által kínált 40 játék lejátszásával az idősek javítják az arcmemóriájukat, a részletekre való figyelmet, a mentális rugalmasságot és az aritmetikát.
Az alkalmazáson belüli játékokat úgy tervezték, hogy megkérdőjelezzék a felhasználókat különféle kognitív feladatokkal, és segítsék őket feldolgozási sebességük, rövid távú memóriájuk és általános agyi energiájuk kiképzésében. Az elmejátékok lehetővé teszik a pontszámok nyomon követését, így mindig tudja, mely területeket kell javítania.
Az alkalmazás ingyenesen elérhető az App Store -ban és a Google Play -ben. De ha korlátlan, hirdetésmentes verziót szeretne, akkor 4,99 dollárért kell megvásárolnia a Mind Games Pro-t.
9.
Sudoku egy jól ismert puzzle-játék, amelyet sokan szeretnek. Ez egy klasszikus számú játék, amely rendszeresen edzi az agyát, ha játssza. A sudoku segíthet javítani a koncentráció és a memória fejlesztését, a problémamegoldó készségek fejlesztését, a munkamemória javítását stb. Ez egy olyan játék, amely segít csökkenteni a szorongást és a stressz szintjét, és elősegíti az általános jólétet.
A Sudoku játék alkalmazásverziója több ezer rejtvényt kínál, különböző nehézségi szintekkel, amelyeket minden korosztály számára terveztek. Az online ranglistán lehetővé teszi a pontszám nyomon követését és az egészséges verseny előmozdítását. Ha Ön vagy az idősebb szeretett ember rejtvényeket élvez, akkor a Sudoku alkalmazás tökéletes választás.
A Sudoku ingyenes az App Store -ban és a Google Play -ben. Van egy webes verzió azoknak az idősebb felnőtteknek is, akik nem hajlamosak a mobiltelefonok vagy táblagépek használatára.
10.Braincurls
A BrainCurls egy olyan weboldal, amelynek sokféle különféle játéka van, amelynek célja az agy működése. Ez a weboldal mindent tartalmaz a memóriajátékoktól, a szójátékoktól, a különféle rejtvényektől és a logikai kérdésektől. A weboldal még egy chit-chat játékot is tartalmaz, amely segít képezni az arcfelismerést és az emlékezetet, amely segíthet a jövőbeli társadalmi interakciókban.
A BrainCurls elősegítheti a készségek fejlesztését és fenntartását, például a tanulás, az arcfelismerés, a koncentráció, a rövid távú memória, a logika, a feldolgozási sebesség és a verbális képességek. A weboldalon szereplő játékokat minden korosztály számára tervezték, de minden olyan készséget kiképezik, amelyre az időseknek szükségük van a napi életük során.
A BrainCurls egy egyszerű weboldal, amelyet az idősek könnyen használnak. Az összes által kínált játék szórakoztató, agyépítő és teljesen ingyenes.