A víz elengedhetetlen ahhoz, hogy életünk egészséges és illeszkedjen. Minden nap elegendő vizet kell inni rendszeres időközönként. Az emberi felnőtt test akár 65 % -a víz, és a lehető leggyakrabban meg kell töltenünk. Ugyanakkor hajlamosak vagyunk elfelejteni az ivóvizet rendszeres időközönként. Szerencsére vannak a legjobb víz -emlékeztető alkalmazások az Apple Watch és az iPhone számára.
Tartalomjegyzék
1. vízkövető Waterminder®
Az alkalmazások tengere között különösen élvezzük a Waterminder alkalmazást, hogy nyomon kövessék a vízfelvételeket az Apple Watch -on. A tiszta, könnyű és nyugtató felhasználói felületnek köszönhetően az alkalmazás még az első felhasználók számára is meglehetősen könnyű megbirkózni.
További olvasás:Hogyan lehet használni a vízzárat az Apple Watch -on a víz kiadásához
Miután beállította a céljait, az alkalmazás emlékezteti Önt, hogy rendszeres időközönként igyon vizet. És minden alkalommal, amikor egy üveg vagy akár egy kanál vizet iszik, beírhatja a bevitelt, hogy nyomon kövesse.
A tiszta vizuális nézet azt mutatja, hogy az aktuális víz kitöltése és több mint 50 karakter működik, hogy tükrözze a hidratációs szintet. A Waterminder támogatja az előre definiált vagy egyedi csésze méretét, a sötét módot, az Apple Health Sync-t, a Siri parancsikonokat és a Widget-t is.
Nevezetesen, a Waterminder alkalmazás nem ingyenes. A pár dollár azonban megéri a tulajdonságokat, és mindenekelőtt az egészség felbecsülhetetlen.
Ár:Ingyenes (alkalmazáson belüli vásárlások 0,99 USD-tól kezdődnek)
2. Igyon víz emlékeztető n Tracker
Egy másik népszerű lehetőség, az alkalmazás napi vízfelvétel -kalkulátorral büszkélkedhet, amely a nemi, súly és az ország (meleg/hideg) szerint a megfelelő vízfogyasztási szintet javasolja.
A Smart Reminder alkalmazás egy automatikus lefekvés módot is sportol, amely éjszaka megállítja az emlékeztetőket. A fakitermelt víz előzményeit is nyomon követheti, és beállíthatja a múltbeli vízfogyasztást.
Ár: Ingyenes (frissítés a Pro verzióra - 1,99 USD)
3. Víz -emlékeztető - Daily Tracker
A VGFIT által készített víz emlékeztetője kiszámítja a vízbevitelt, és óvatosan emlékezteti Önt, hogy igyon vizet a cél elérése érdekében. Az értesítéseket és az értesítések közötti intervallumot az alvási ciklus szerint ütemezheti.
Az alkalmazás rögzíthet más italokat és az ital, a víz, a koffein, a fehérje, a kalória, a zsír, a szénhidrátok és a cukrok tartalmának táplálkozási adatait is.
Ár: Ingyenes (alkalmazáson belüli vásárlások 0,99 USD-tól kezdődnek)
4.
Minden alkalommal, amikor kortyolgat valamit, nyissa meg az alkalmazást, és válassza ki az italtípust és a méretét. És ez nem az összes alkalmazás mutatja a statisztikákat grafikonok formájában a könnyebb olvasás érdekében.
Annak ösztönzése érdekében, hogy teljesítse a napi céljait, a My Water & Drink Reminder motivációs díjakat kínál, hasonlóan az Apple Watch gyűrűkhez. Ezenkívül hasznos tippeket kaphat a vízről.
Ár:Ingyenes (alkalmazáson belüli vásárlások 2,49 USD-tól kezdődnek)
5. Napi víz - ital emlékeztetője
A Daily Water az alkalmazás, amely segít nyomon követni a vízmennyiséget, és emlékeztetőket ad a megfelelő időben. Testreszabhatja, hogy mekkora vizet iszik minden alkalommal, 1/4 üveg, 1/2 üveg vagy egy üveg.
Ellenőrizze a hisztogramját az egyik napi, a múlt heti és egy hónapos ivóvízmennyiségnél. Ezenkívül küldje el a dátum adatait, a vízmennyiséget mindenkinek, akit szeretne. Támogatja a WiFi biztonsági másolatot és visszaállítja a Dropbox biztonsági másolatot és a Restore -t.
Ár:Ingyenes
Csomagolás…
Kétségtelen, hogy a víz létfontosságú szerepet játszik a testünkben, a tápanyagok és az oxigén sejtekbe történő szállításától az anyagcseréig. A megfelelő mennyiségű vízfogyasztás segít fogyni, egészségesebb bőr, enyhíti a fáradtságot és csökkenti a rák kockázatát.
Remélem, hogy ezek az alkalmazások segítenek az egészséges életmód fenntartásában, íme néhány további alkalmazás -felsorolás, hogy a legtöbbet hozza ki intelligens órájából: