Az iOS 16 -ban az alvási ütemterv szolgáltatása nem túl bonyolult. Kiválasztja, hogy hány órát kell aludnia minden este, majd létrehozni egy lefekvést, és ennek megfelelően ébredni. Miután először beállította a lefekvési riasztást, az állandóan megjelenik az óra alkalmazás riasztási szakaszában.
Természetesen az óraalkalmazást is használhatja egyszeri vagy ismételt riasztás létrehozásához. De a napi rutinja megváltozhat, vagy lehet, hogy már nincs szüksége ütemezett riasztásra. Tehát elmondom neked egy könnyű megoldást, hogy kikapcsolja a riasztásokat és törölje az alvási ütemtervet az iPhone egészségügyi alkalmazásában.
Hogyan lehet törölni a riasztásokat és az alvási ütemterveket az iPhone -on
Letilthatja az ütemezett riasztásokat, kikapcsolhatja az alvási módot, vagy törölheti az alvási rutinokat az egészségügyi alkalmazásban. Ha több alvási ütemtervvel rendelkezik, akkor egyszerre kikapcsolhatja őket, vagy csak a következő lefekvés riasztást kapcsolhatja ki. Ha az összes alvási ütemterv le van tiltva, akkor az összes ütemezett riasztás automatikusan kikapcsol.
Kapcsolja ki csak a következő lefekvés riasztását
Ha későn hazaérek, mindig csak a következő ütemezett ébresztő riasztást kapcsolom ki. Tehát a következő napi alvásomat nem zavarja. Így van:
Bónusz: Szerkessze az alvási ütemterveket az Apple Watch -on
Emellett az Health and Clock alkalmazás, kikapcsolhatja a riasztásokat és törölheti az alvási ütemtervet az Apple Watch -ból. Ehhez nyissa meg aAlvóalvás(türkiz szimbólum fehér ággyal) az Apple Watch -on. Ezután válassza ki a megjelenített ütemtervetKövetkezőhogy megváltoztassa a következő ébresztési hívást.
Tudjon meg többet:Hogyan lehet kijavítani az Apple Watch -ot, nem pedig az alvási szakaszokat/alvást
Ha tartósan szerkesztheti az alvási ütemtervet, érintse meg aTeljes ütemtervgomb. Itt megváltoztathatja a meglévő ütemtervet, vagy megváltoztathatja az alvási célt.
Ennyi!
Remélem, hogy ez a rövid gyors útmutató segített kijavítani a lefekvés riasztási bánatát. Mivel az Apple alapértelmezett ajánlata aggasztó, miért nem vesz egy pillanatra, hogy megnézze az iPhone és az Apple Watch legjobb alváskövetési alkalmazásait!
Fedezzen fel többet ...