Tiesitkö, että voit kytkeä iPhonen sinisen valon suodattimen päälle paremman unen saavuttamiseksi? Prosessi on hyvin yksinkertainen ja se voidaan suorittaa muutamassa vaiheessa.
Sininen valo, jonka älypuhelimen tai tietokoneen näyttö tyypillisesti pääsee, on hyvä käytettäväksi päivän aikana, mutta se voi häiritä unta yöllä. Tämä johtuu siitä, että sininen valo stimuloi aivojasi ja huijaa sitä uskomaan, että se on auringonvalo, joka voi pitää sinut hereillä, jos käytät laitetta heti ennen nukkumaanmenoa. Jos haluat välttää sen, jatka lukemista oppiaksesi, kuinka käynnistää sininen valonsuodatin iPhonessa.
Lue lisää:Saatko tarpeeksi unta? Uusi Apple Watch -tutkimus paljastaa univajeet Yhdysvalloissa
Opi kuinka käynnistää iPhonen sininen valonsuodatin
- Käynnistä asetukset iPhonen aloitusnäytöstä.
- NapauttaaNäyttö ja kirkkaus.
- Seuraavaksi napautaYövuoro.
Kytkeä päälleKäyttöön manuaalisesti huomennaAktivoida väliaikaisesti sininen valonsuodatin seuraavan päivän alkuun asti. Voit myös kytkeä päälleSuunniteltuVaihda, jos haluat asettaa tietyn ajan, kun sininen valonsuodatin tulisi aktivoida.
Mitä tuleeSuunniteltuVaihda, voit määrittää sen käynnistämään noin tunti ennen kuin yleensä menet nukkumaan ja menet pois, kun yleensä heräät. Voit myös määrittää yövuoron erityisesti auringonnousuun.
Lämmitä tai jäähdyttämään näytön väriä käyttämällä liukusäädintä. Jos haluat saada hyvää unta, lämpimät asetukset ovat parempia, mutta sinun on saavutettava tasapaino. Yritä säätää tätä asetusta vähän kerrallaan, kunnes löydät sinulle ihanteellisen lämpötilan.
Kuinka kytkeä yötila päälle ohjauskeskuksesta
Voit myös kytkeä iPhonen sinisen valonsuodattimen päälle suoraan ohjauskeskuksesta, näin.
- Avaa ohjauskeskus pyyhkäisemällä sormesi ylös näytön alareunasta tai alas oikealta yläkulmasta, jos omistat iPhonen kotipainikkeella.
- Napauta ja pidä kirkkauden hallintaa.
- NapauttaaYövuorokytkeä se päälle.
Toivomme, että tämä opas auttoi sinua oppimaan käynnistämään iPhonen sininen valonsuodatin. Jos sinulla on kysyttävää, kerro meille alla olevissa kommenteissa.
Lue lisää:
- Kuinka käynnistää uudelleen tai pakottaa uudelleen käynnistämään iPhone 14 ja iPhone 14 Pro
- Kuinka sammuttaa aina näyttö iPhone 14 Pro tai iPhone 14 Pro Max
- Kuinka muuntaa fyysinen SIM ESIM: ksi iPhone 14: ssä
- iOS 16 näyttää aina tilapalkin tekstin valkoisena, tässä on korjaus
- Kuinka poistaa kopioita valokuvia iPhonesta iOS 16: n kanssa
- Kuinka käyttää eläviä kuvatekstejä iOS 16: ssa kaiken sisällön kirjoittamiseen
- Tee albumi taiteesta suurempi iOS 16 -lukitusnäyttö tällä vinkillä
- iOS 16 aiheuttaa Wi-Fi- ja Bluetooth-ongelmia? Tässä on joitain korjauksia
- iOS 16 -näytön hakupainike voidaan poistaa käytöstä - tässä miten