iPhone liian lähellä -asetus: Näytön etäisyys

IPhonen "Screen Distance" -ominaisuus pyrkii suojaamaan silmiäsi rasittumiselta ja mahdolliselta likinäköiseltä.Voit helpostipoista iPhone saattaa olla liian lähellä -hälytys käytöstämenemällä kohtaan Asetukset > Näyttöaika > Näytön etäisyys ja sammuttamalla kytkin.

Tämä iOS 17 -ominaisuus mittaa laitteesi TrueDepth-kameran avulla, kuinka kaukana pidät iPhonea kasvoistasi. Se varoittaa, kun puhelin on liian lähellä, mikä auttaa estämään silmien väsymistä ja mahdollisia näköongelmia.

Jos hälytykset ovat mielestäsi häiritseviä, sinulla on vaihtoehtoja. Voit muokata katselutottumuksiasi, suurentaa tekstin kokoa parantaaksesi luettavuutta tai sammuttaa ominaisuuden kokonaan. Harkitse silmien terveyteen liittyviä tarpeitasi, kun päätät.

Mikä on näytön etäisyys iPhonessa?

Näytön etäisyyson alta löytyvä terveys- ja turvallisuusominaisuusRuutuaikaasetukset. Se käyttääTrueDepth kamera(sama anturi, jota käytetään Face ID:ssä) mittaamaan, kuinka lähellä kasvosi ovat näyttöä.

Jos iPhonesi havaitsee, että olet pitänyt sitälähempänä kuin 12 tuumaa (30 senttimetriä)Pitkäksi ajaksi se keskeyttää toimintasi hetkeksi ja näyttää viestin:

"iPhone on liian lähellä. iPhonen pitäminen kauempana voi auttaa suojaamaan näköäsi."

Sinun on siirrettävä iPhonesi kauemmaksi, jotta voit jatkaa sen käyttöä.

Miksi Apple lisäsi näytön etäisyyden

Apple esitteli tämän ominaisuuden kannustaakseen terveellisempiä näyttötottumuksia – erityisesti lapsille ja nuorille, jotka pitävät laitteitaan hyvin lähellä kasvojaan.

Applen mukaanvirallinen tukisivu, näytön katsominen liian läheltä pitkiä aikoja voi:

• Lisää riskiälikinäköisyys (likinäköisyys)nuoremmilla käyttäjillä.
• Aiheuttaasilmien rasitusjaväsymyskaikenikäisille käyttäjille.
• Johdatahuono ryhtijapäänsärytajan myötä.

Näytön etäisyys auttaa sinua ymmärtämään katseluetäisyyttäsi ja rohkaisee parempiin visuaalisiin tapoihin.

Kuinka ottaa näytön etäisyys käyttöön iPhonessa

Ominaisuuden käyttöönotto:

1. AvataAsetuksetiPhonessa tai iPadissa.
2. NapautaRuutuaika.
3. Vieritä alas ja valitseNäytön etäisyys.
4. NapautaJatkaa, vaihda sittenNäytön etäisyysPÄÄLLÄ.

Kun laite on otettu käyttöön, se tarkkailee, kuinka lähellä pidät sitä kasvoillasi, ja näyttää tarvittaessa muistutuksia.

Lisää luettavaa:iOS 17: Näytön etäisyyden kytkeminen päälle iPhonessa

Kuinka sammuttaa näytön etäisyys

Jos "iPhone on liian lähellä" -hälytykset ovat mielestäsi ärsyttäviä tai tarpeettomia, voit helposti sammuttaa ominaisuuden.

Voit poistaa sen käytöstä seuraavasti:

1. Siirry osoitteeseenAsetukset → Näyttöaika → Näytön etäisyys.
2. Vaihda kytkintäPOIS.

Tämä lopettaa läheisyysmuistutukset, mutta Apple suosittelee silti pitämään laitteesi vähintään 12 tuuman päässä silmistäsi mukavuuden ja turvallisuuden vuoksi.

Mitkä laitteet tukevat näytön etäisyyttä

Näytön etäisyys vaatii aTrueDepth kamera, joten se on saatavilla vain iPhone- ja iPad-laitteissa, joissa onKasvojen tunnus.

Tuettuja laitteita ovat:

• iPhone X ja uudemmat(paitsi SE-malleja)
• iPad Pro mallitFace ID:llä (11 tuuman ja 12,9 tuuman)

Vanhemmat iPhonet tai iPadit ilman Face ID:tä toimivateitukee tätä ominaisuutta.

Vinkkejä näytön etäisyyden tehokkaaseen käyttöön

Tässä on muutamia tapoja hyödyntää tätä ominaisuutta:

✅Pidä iPhonesi vähintään 12 tuuman (30 cm) päässäsilmistäsi.
✅Käytä hyvää valaistustavähentämään silmien rasitusta.
✅ Seuraa20-20-20 sääntö: 20 minuutin välein, katso jotain 20 metrin päässä 20 sekunnin ajan.
✅Säädä tekstin kokoa ja kirkkauttakohdassa Asetukset → Näyttö ja kirkkaus mukavuuden lisäämiseksi.
✅ KannustaalapsetKäytä näytön etäisyyttä – se on erityisen hyödyllistä kehittyville silmille.

Vianmääritys Näytön etäisyys

Jos ominaisuus ei toimi oikein:

• Varmista, että Face ID on käytössä.TrueDepth-kameran on oltava aktiivinen.
• Puhdista etukamerasi.Pöly tai tahrat voivat vaikuttaa havaitsemiseen.
• Käynnistä iPhone uudelleen.Tilapäiset ohjelmistohäiriöt voivat häiritä ominaisuutta.
• Päivitä iOS.Siirry osoitteeseenAsetukset → Yleiset → Ohjelmistopäivitysja varmista, että käytät uusinta versiota.

Yksityisyys ja turvallisuus

Apple vakuuttaa senNäytön etäisyys ei tallenna tai tallenna kuvia. TrueDepth-kamera mittaa vain etäisyystietoja reaaliajassa – mitään ei poistu laitteestasi, eikä kuvia tallenneta tai lähetetä.

Yhteenveto

Viimeisiä ajatuksia

TheNäytön etäisyysominaisuus on pieni mutta tehokas lisä iOS:lle, joka auttaa edistämään terveellisempiä laitetottumuksia. Se on erityisen hyödyllinen vanhemmille, jotka haluavat suojella lastensa näköä tai jokaiselle, joka viettää pitkiä tunteja puhelimensa parissa.

Vaikka se saattaa aluksi tuntua pieneltä vaivalta, se on arvokas muistutus silmien hoitamisesta – yksi lempeä ilmoitus kerrallaan.

Lähteet:

• Apple-tuki – Suojaa näkösi terveyttä näytön etäisyyden avulla
• How-To Geek - Kuinka ottaa näytön etäisyys käyttöön iPhonessa
• Digital Citizen - Näytön etäisyys iPhonessa: Kuinka kytkeä se päälle tai pois päältä
• iOSHacker – Näytön etäisyys -ominaisuuden käytön aloittaminen iOS 18:ssa

Näytön etäisyystekniikan ymmärtäminen

Näytön etäisyystekniikka käyttää edistyneitä antureita laitteen läheisyyden tarkkailuun ja varoittaa käyttäjiä, kun heidän näytönsä ovat liian lähellä. Tämän ominaisuuden tarkoituksena on edistää terveellisempiä katselutottumuksia ja vähentää silmien rasitusta.

Kuinka TrueDepth-kamera käyttää näytön etäisyysominaisuutta

TheTrueDepth-kamerajärjestelmäon Screen Distance -ominaisuuden selkäranka. Se käyttää infrapunaantureita ja pisteprojektoria luomaan 3D-kartan kasvoistasi. Tämän tekniikan avulla laitteesi voi mitata silmiesi ja näytön välisen etäisyyden tarkasti.

Kun pidät iPhonea tai iPadia lähempänä kuin 12 tuumaa pidemmän aikaa, järjestelmä laukaisee hälytyksen. Hälytys peittää näytön ja kehottaa siirtämään laitteen kauemmas.

Jos haluat jatkaa laitteen käyttöä, sinun on lisättävä katseluetäisyyttä tai napautettava "Jatka" ohittaaksesi hälytyksen väliaikaisesti.

Näytön etäisyyden vaikutus silmien terveyteen

Oikean näytön etäisyyden säilyttäminen on ratkaisevan tärkeää silmien terveyden kannalta. Pitkäaikainen lähikuvaus voi edistää:

• Digitaalinen silmien rasitus
• Likinäköisyys (likinäköisyys)
• Kuivat silmät
• Päänsärkyä

Rohkaisemalla käyttäjiä pitämään laitteensa käsivarren etäisyydellä, Screen Distance -ominaisuus auttaa:

1. Vähentää silmien väsymystä
2. Vähennä likinäköisyyden kehittymisen tai pahenemisen riskiä
3. Edistä parempaa ryhtiä

Nämä edut ovat erityisen tärkeitä lapsille ja nuorille, joiden silmät ovat vielä kehittymässä.

Yhteensopivuus iOS-laitteiden kanssa

Näytön etäisyys -ominaisuus on käytettävissä tietyissä Apple-laitteissa, joissa on iOS 17 tai iPadOS 17. Yhteensopivia laitteita ovat:

Vanhemmat mallit, kuten iPhone SE, eivät tue tätä ominaisuutta laitteistorajoitusten vuoksi. Voit tarkistaa, onko laitteesi yhteensopiva siirtymällä kohtaan Asetukset > Näyttöaika > Näytön etäisyys. Jos vaihtoehto on käytettävissä, laitteesi tukee ominaisuutta.

Voit helpostiOta näytön etäisyys käyttöön tai poista se käytöstälaitteen asetuksissa. Kun se on käytössä, se toimii automaattisesti auttaakseen sinua ylläpitämään terveitä katselutottumuksia.

Näytön etäisyyshälytysten määrittäminen

Näytön etäisyyshälytykset auttavat suojaamaan näköäsi seuraamalla, kuinka lähellä pidät iPhonea kasvojasi vasten. Näitä asetuksia voidaan säätää tarpeidesi ja mieltymystesi mukaan.

Näytön etäisyyshälytysten ottaminen käyttöön

Ota näytön etäisyyshälytykset käyttöönavaa Asetukset-sovellusiPhonessasi. Napauta "Näyttöaika" ja sitten "Näytön etäisyys". Ota ominaisuus käyttöön vaihtamalla "Näytön etäisyys" -kohdan vieressä olevaa kytkintä.

Kun iPhone on aktivoitu, se mittaa kasvosi ja näytön välisen etäisyyden Face ID:n avulla. Jos pidät laitetta lähempänä kuin 12 tuumaa pidemmän aikaa, näyttöön tulee varoitus.

Voit hylätä hälytyksen siirtämällä iPhonesi kauemmaksi tai napauttamalla "Jatka". Näin voit jatkaa laitteen käyttöä lähietäisyydellä tarvittaessa.

Näytön etäisyysasetusten mukauttaminen

Vaikka Näytön etäisyys -ominaisuuden mukauttamisvaihtoehdot ovat rajalliset, voit parantaa kokemustasi säätämällä niihin liittyviä asetuksia.

Hälytystiheyden muokkaaminen:

1. Siirry kohtaan Asetukset > Näyttöaika > Näytä kaikki toiminta
2. Vieritä alas kohtaan "Ilmoitukset"
3. Säädä "Screen Time" -ilmoitusasetuksia

Haluat ehkä myös mukauttaa näyttöajan pääsykoodia. Tämä estää muita muuttamasta näytön etäisyysasetuksiasi ilman lupaa.

Perhejaon käyttäminen näytön etäisyyden hallintaan

Perhejakamisen avulla voithallita Screen Distance -asetuksialastesi laitteille. Tämä auttaa varmistamaan, että he säilyttävät oikeat katselutottumukset.

Näytön etäisyyden määrittäminen perhejaon avulla:

1. Ota perhejako käyttöön laitteellasi
2. Lisää lapsesi tili
3. Ota käyttöön heidän laitteensa näyttöaika
4. Määritä Screen Distance -asetukset etänä

Sen jälkeen voit seurata heidän näyttöaikaraporttejaan nähdäksesi, kuinka usein he saavat näytön etäisyyshälytyksiä.

Tämä taulukko näyttää näytön etäisyyden hallintaominaisuudet vanhemman ja lapsen laitteille perhejakoasetuksissa.

Parhaat käytännöt terveelliseen näytön katseluun

Oikeiden katselutottumusten säilyttäminen ja silmien rasituksen vähentäminen ovat ratkaisevan tärkeitä pitkäaikaisen silmien terveyden kannalta digitaalisia laitteita käytettäessä. Nämä käytännöt auttavat suojaamaan näköä ja lisäämään mukavuutta näytön aikana.

Terveellisten katselutottumusten luominen

Pidä iPhonesi paikallaankäsivarren pituustai noin 12 tuumaa kasvoistasi. Tämä etäisyys auttaa vähentämään silmien väsymistä ja rasitusta. Säädä tekstin kokoa ja kirkkautta mukavaan lukemiseen ilman silmät siristellen.

Pidä säännöllisiä taukoja 20-20-20-säännön mukaisesti. Katso 20 minuutin välein jotain 20 metrin päässä olevaa asiaa 20 sekunnin ajan. Tämä rentouttaa silmien lihaksia ja vähentää väsymystä.

Sijoita näytöt ikkunoiden tai valojen häikäisyn välttämiseksi. Käytä tarvittaessa häikäisynestosuodattimia. Varmista oikea valaistus työtilassasi näytön ja ympäristön välisen kontrastin vähentämiseksi.

HarkitseNäytön etäisyys -ominaisuusiOS 17 -laitteissa. Se varoittaa, kun pidät laitetta liian lähellä, mikä edistää parempia tapoja.

Strategiat digitaalisen silmien rasituksen vähentämiseksi

Räpytä silmiä usein pitääksesi silmät kosteana ja estääksesi kuivumisen. Käytä keinotekoisia kyyneleitä tarvittaessa. Säädä laitteen asetuksia vähentääksesi altistumista siniselle valolle, erityisesti ennen nukkumaanmenoa.

Toteuta seuraava taulukko optimaalisen katselun saavuttamiseksi:

Ota säännöllisestinäyttö katkeaavähentämään silmien rasitusta. Nouse seisomaan, venyttele ja keskity kaukana oleviin esineisiin. Käytä näyttöajan seurantaominaisuuksia seurataksesi ja rajoittaaksesi laitteen päivittäistä käyttöä.

Harkitse tietokonelaseja, joissa on heijastamaton pinnoite häikäisyn vähentämiseksi. Varmista, että reseptisi on ajan tasalla, jos käytät korjaavia linssejä.

Usein kysytyt kysymykset

iOS 17 esitteli uusia näytön etäisyysominaisuuksia, jotka jotkut käyttäjät pitävät häiritsevinä. Tässä on vastauksia yleisiin kysymyksiin näiden asetusten hallinnasta iPhonessa.

Kuinka voin poistaa läheisyysanturin käytöstä iPhonessa, jotta vältytään automaattiselta näytön sammumiselta?

Läheisyysanturia ei voi poistaa kokonaan käytöstä. Voit säätää asiaan liittyviä asetuksia Esteettömyys-kohdassa. Siirry kohtaan Asetukset > Esteettömyys > Kosketa. Poista Herätys napauttamalla käytöstä estääksesi näytön tahattoman aktivoinnin.

Mitä vaiheita iPhonen silmäsuojaustilan sammuttamiseen sisältyy?

Silmäsuojaimen poistaminen käytöstä:

1. Avaa Asetukset
2. Napauta Näyttö ja kirkkaus
3. Kytke Night Shift ja True Tone pois päältä

Nämä ominaisuudet säätävät näytön värejä vähentämään silmien rasitusta. Niiden poistaminen käytöstä voi lisätä sinistä valoa.

Onko mahdollista säätää näytön etäisyysasetuksia iOS 17:ssä?

Kyllä.Näytön etäisyyden asetuksetvoidaan säätää iOS 17:ssä. Valitse Asetukset > Näyttöaika > Näytön etäisyys. Voit ottaa ominaisuuden käyttöön tai poistaa sen käytöstä.

Kuinka iPhone on liian lähellä kasvojasi -ilmoitus voidaan poistaa käytöstä?

Vastaanottajapoista iPhone on liian lähellä -hälytys käytöstä:

1. Avaa Asetukset
2. Napauta Näyttöaika
3. Valitse Näytön etäisyys
4. Kytke ominaisuus pois päältä

Tämä lopettaa ilmoitukset laitteen pitämisestä liian lähellä.

Voinko sammuttaa näytön etäisyysominaisuuden ilman pääsykoodia iPhonessani?

Ei. Näyttöajan pääsykoodi tarvitaan näytön etäisyysasetusten muuttamiseen. Tämä estää vahingossa tapahtuvat tai luvattomat muutokset ominaisuuteen.

Mitä vaihtoehtoja on käytettävissä silmäetäisyyden hallintaan iOS 15:ssä?

iOS 15:ssä ei ole Näytön etäisyys -ominaisuutta. Se esiteltiin iOS 17:ssä. Aiemmissa versioissa on Night Shift ja True Tone vähentämään silmien rasitusta. Näitä voidaan hallita Display & Brightness -asetuksissa.