10 Apple Watch -vinkkiä, jotka jokaisen käyttäjän pitäisi tietää (ja käyttää)

Onko sinulla uusi Apple Watch -kellosi ja mietitkö, kuinka voit hyödyntää sen täyden potentiaalin? Et ole yksin. Vaikka Apple Watch on erinomainen ajan mittaamiseen, kuntosi seurantaan ja ilmoitusten lähettämiseen, se kätkee myös joukon ominaisuuksia, jotka voivat virtaviivaistaa päivääsi, parantaa terveyttäsi ja tehdä teknisistä kokemuksistasi saumattoman.

Käytätpä sitten Apple Watch SE:tä tai uusinta Apple Watch Ultraa, nämä 10 vinkkiä menevät perusasiat pidemmälle – ne tarjoavat tehokäyttäjille temppuja ja mukautusvaihtoehtoja, jotka saavat kellosi tuntumaan todella henkilökohtaiselta.

1.Mukauta kellotaulusi toimivuutta varten

Kellotaulu on Apple Watchin ohjauskeskus. Sen räätälöiminen ei ole vain estetiikkaa vaan tehokkuutta. Komplikaatioiden avulla pääset käsiksi tärkeimpiin tietoihin ja sovelluksiin yhdellä napautuksella.

Vinkkejä kokeiltavaksi:

• Paina kellotaulua pitkään, napautaMuokataja mukauta tyyliä, väriä ja komplikaatioita pyyhkäisemällä.
• ValitaModulaarinen,Infograph, taimuotokuviakasvotyypit maksimaalisen tiedon saamiseksi.
• Lisää komplikaatioita:
  • Akun kesto
  • Sääennusteet
  • Syke
  • Kalenteritapahtumat
  • Kolmannen osapuolen sovellukset, kutenAsiat,PORKKANA Sää, taiStrava

Ammattilaisen vinkki: Voit tallentaa useita kasvoja eri skenaarioita varten – yhden työtä, yhden harjoittelua ja yhden nukkumista varten.

2.Käytä Siri Hands-Freeä

Apple Watch tekee Siristä hyödyllisemmän kuin koskaan, varsinkin kun kätesi ovat täynnä. Sinun ei tarvitse edes sanoa "Hei Siri", jos otat sen käyttöönNosta puhumaan.

Käyttöohje:

• Ota se käyttöönAsetukset > Siri > Nosta puhumaan
• Nosta vain ranteesi ja puhu – herätyslausetta ei tarvita

Asioita, joissa Siri voi auttaa:

• Aseta ajastin kypsennyksen ajaksi
• Lähetä nopea tekstiviesti
• Aloita harjoitus
• Ohjaa kodin älylaitteita
• Hanki reittiohjeet tai sää

Tämä on erityisen hyödyllistä Series 9:ssä ja Ultra 2:ssa, joissa on laitteessa oleva Siri nopeuttamaan vastausta.

3.Avaa iPhonen ja Macin lukitus automaattisesti

Ohita salasana ja käytä kelloa muiden Apple-laitteidesi lukituksen avaamiseen turvallisesti. Se on nopea, turvallinen ja täydellinen maskia tai käsineitä käytettäessä.

Ota käyttöön:

• iPhonessa:Asetukset > Face ID ja pääsykoodi > Avaa lukitus Apple Watchilla
• Macissa:Järjestelmäasetukset > Kosketustunnus ja salasana > Käytä Apple Watchia lukituksen avaamiseen

Mitä se tekee:

• Avaa iPhonen lukituksen, kun Face ID on estetty
• Herää ja kirjautuu Maciin, kun olet sen lähellä

Se toimii jopa sovellusten asennusten ja järjestelmäasetusten muutosten hyväksymiseen Macissa.

4.Hiljennä puhelut yksinkertaisella eleellä

Älä yritä mykistää puhelua kokouksessa tai teatterissa. Käytä vain kättäsi.

Aktivointi:

• Siirry osoitteeseenKatso sovellus > Äänet ja haptiikka > Mykistä kansi
• Kun kellosi soi tai soi,peitä näyttö kämmenelläsi 3 sekunnin ajan

Bonus:Sama ele toimii ilmoituksissa ja hälytyksissä.

Tämä hienovarainen liike pitää keskeytykset hienovaraisina ja ammattimaisina.

5.Löydä iPhonesi nopeasti (jopa pimeässä)

Oletko taas hukannut puhelimesi? Kellosi voi pingata sitä ja jopa vilkkua LED-valoa tarvittaessa.

Kuinka tehdä se:

• Pyyhkäise ylös päästäksesi käsiksiOhjauskeskus
• NapautaiPhone ping -kuvake
• Pidä kiinnilaita iPhone vilkkumaansen LED ja rengas

Tämä toimii, vaikka puhelimesi olisi äänettömällä, joten se sopii erinomaisesti myöhäisillan sijoitteluihin.

6.Käytä harjoituksen automaattista käynnistystä ja automaattista pysäytystä

Unohditko aloittaa harjoittelun? Kellossasi on selkä. Se havaitsee toiminnan ja kehottaa sinua aloittamaan tai lopettamaan seurannan.

Kuinka laittaa se päälle:

• Siirry osoitteeseenKatso sovellus > Harjoitus > Muistutus harjoituksen aloittamisesta/lopetuksesta

Tuetut toiminnot sisältävät:

• Kävely (sisällä ja ulkona)
• Juoksemassa
• Uima
• Elliptinen
• Soutu
• HIIT

Apple Watch hyvittää jopa takautuvasti minuutteja, jos vahvistat toiminnan.

7.Aseta unenseuranta ja lopetustila

Apple Watch seuraa nyt natiivisti untasi, mukaan lukien sängyssä vietetty aika ja arvioitu uniaika. MuttaRentoutuaominaisuus lisää mindfulnessia iltarutiinisi.

Kuinka määrittää se:

• VuonnaTerveyssovellus iPhonessa, mene osoitteeseenUni > Täysi aikataulu
• Valitse nukkumaanmeno- ja herätysaikasi
• Ota käyttöönRentoutuaottaaksesi Älä häiritse -tilan käyttöön ja käynnistääksesi mukautetut pikakuvakkeet

Hyödyllisiä lisäyksiä:

• Integroituu Focus-tilaan
• Ottaa käyttöön unimuistutukset
• Valvoo unesykettä ja hengitystiheyttä (sarja 8 ja uudemmat)

Lisää unikellotaulu tai pikakuvake meditaatiosovellukseen rauhoittamaan yötä.

8.Ota kuvakaappauksia jakamista tai tallentamista varten

Haluatko esitellä kuntoennätystäsi tai jakaa mukautetun kellotaulun? Ota kuvakaappaus suoraan ranteesta.

Kuinka ottaa käyttöön:

• AvataKatso sovellus > Yleiset > Ota kuvakaappaukset käyttöön

Kuinka ottaa se:

• PainaDigitaalinen kruunu + sivupainikesamaan aikaan

Käyttöideoita:

• Jaa harjoitustiedot
• Tallenna ainutlaatuiset kellotauluasetukset
• Dokumentoi terveystiedot

Kuvakaappaukset tallennetaan iPhonesi Kuvat-sovellukseen.

9.Käytä kompassin reittipisteitä ja paluuta (sarja 6 ja uudemmat)

Compass Waypoints -reittipisteet sopivat erinomaisesti retkeilijöille ja matkailijoille. Niiden avulla voit merkitä tärkeitä paikkoja samallaTakaisinauttaa sinua jäljittämään askeleitasi.

Käyttöohje:

• AvaaKompassi sovellus
• Napautalippukuvakeasettaaksesi reittipisteen (kuten telttasi tai autosi)
• NapautaTakaisin(askelkuvake) seurataksesi polkusi reaaliajassa

Milloin siitä on hyötyä:

• Telttailu tai patikointi tuntemattomilla alueilla
• Pysäköinti isolla tontilla
• Uuteen kaupunkiin tutustuminen kävellen

Toimii parhaiten Apple Watch Ultran tai minkä tahansa kellon kanssa, jossa on watchOS 9 tai uudempi.

10.Jaa kellotaulut ystävien kanssa

Vietit aikaa täydellisen kellotaulun luomiseen – miksi et jakaisi sitä?

Kuinka jakaa:

• Paina kellotaulua pitkään
• NapautaJakaakuvake
• Valitse yhteystieto tai käytä AirDropia

Mitä jaetaan:

• Suunnittelu
• Värimaailma
• Aktiiviset komplikaatiot (tarvittaessa sovelluslinkeillä)

Erinomainen tuottavuusasetusten, fitness-kasvojen tai mukautetun mallin suosittelemiseen ystävien kanssa.

Viimeinen ajatus:
Apple Watch on enemmän kuin ajanottaja – se on henkilökohtainen avustaja, terveysvalmentaja ja tuottavuustyökalu yhdessä. Mitä enemmän tutkit sen ominaisuuksia, sitä hyödyllisempää siitä tulee.

Avaimet takeawayt

• Aseta kellotaulusi hyödyllisillä ominaisuuksilla nähdäksesi tärkeät tiedot yhdellä silmäyksellä.
• Puhdista kellosi säännöllisesti ja säädä sen istuvuus ihoärsytyksen estämiseksi.
• Säästä akun käyttöikää poistamalla käytöstä tarpeettomat ominaisuudet, kuten automaattisesti käynnistyvät sovellukset.

Apple Watchin käytön aloittaminen

Uusi Apple Watch tarjoaa tehokkaita ominaisuuksia, jotka parantavat päivittäistä elämääsi. Oikea asetus varmistaa, että saat kaiken irti laitteestasi alusta alkaen.

Pakkauksen purkaminen ja alkuasetukset

Kun avaat Apple Watch -laatikon ensimmäisen kerran, näet kellon, rannekkeet ja latauskaapelin. Poista muovikääre varovasti ja kiinnitä nauha liu'uttamalla sitä uraan, kunnes se napsahtaa.

Käynnistä kellosi pitämällä sivupainiketta painettuna, kunnes Apple-logo tulee näkyviin. Kellosi opastaa sinua ensimmäisten kielen ja käytettävyyden kysymysten läpi.

On parastapoista taustasovellukset ja ilmoitukset käytöstäaluksi. Voit lisätä nämä takaisin tarpeen mukaan. Tämä säästää akun käyttöikää ja pitää käyttökokemuksesi yksinkertaisena.

Muista ladata kellosi ennen käyttöönottoa. Magneettinen laturi napsahtaa kellon kotelon taakse. Vihreä salama osoittaa, että se latautuu oikein.

Pariliitos iPhonen kanssa

Muodosta laitepari Apple Watchin kanssa varmistamalla, että iPhonessasi on Bluetooth päällä ja että se on päivitetty uusimpaan iOS-versioon. Avaa Apple Watch -sovellus iPhonessasi.

Toimi seuraavasti:

1. Napauta "Aloita pariliitos" iPhonessasi
2. Suuntaa iPhone-kamerasi kellotauluun skannataksesi kuvion
3. Valitse "Määritä uudeksi Apple Watchiksi" (tai palauta varmuuskopiosta)
4. Kirjaudu sisään Apple ID:lläsi pyydettäessä

Määrityksen aikana voit valita, millä ranteella käytät kelloa, ja luot suojakoodin. Apple ID yhdistää kellosi Applen palveluihin, kuten iCloudiin ja Apple Payhin.

Asennus kysyy asennettavista sovelluksista. Aloita perusasioista – voit lisätä lisää myöhemmin iPhonesi Watch-sovelluksen kautta.

Navigointi WatchOS-käyttöliittymässä

Apple Watchin käyttöliittymä käyttää yksinkertaisia ​​eleitä ja painikkeita. Digital Crownin (sivulla oleva valitsin) avulla voit selata sisältöä ja palata kotiin painamalla .

Pyyhkäise alhaalta ylöspäin nähdäksesi Ohjauskeskuksen pika-asetuksella. Pyyhkäise ylhäältä alas nähdäksesi ilmoitukset. Pyyhkäise vasemmalle tai oikealle vaihtaaksesi kellotauluja.

Voitkiinnitä widgetit Smart Stackiinsaadaksesi nopean pääsyn eniten käytettyihin ominaisuuksiisi. Käännä digitaalista kruunua kellotaulusta nähdäksesi pinon, ja kiinnitä se pitämällä mitä tahansa widgetiä.

Mukauta kellotaulua painamalla lujasti nykyistä kasvota ja selaa vaihtoehtoja pyyhkäisemällä. Napauta "Muokkaa" muuttaaksesi värejä ja komplikaatioita (pienet tiedot tulevat näkyviin).

Sivupainike näyttää viimeisimmät sovellukset, kun sitä painetaan kerran, ja tuo Apple Payn näkyviin, kun sitä painetaan kahdesti. Pidä sitä painettuna käyttääksesi hätätoimintoja tai sammuttaaksesi virran.

Kellotaulun mukauttaminen

Apple Watchin kasvot voidaan räätälöidä monin tavoin tyyliisi ja tarpeisiisi sopivaksi. Voit valita eri malleista, lisätä hyödyllisiä työkaluja ja määrittää, miltä kellosi näyttää, kun et käytä sitä aktiivisesti.

Kellotaulujen valitseminen

Apple Watch tarjoaa monia kasvomalleja, jotka sopivat tyyliisi ja tarpeisiisi. Kellotaulun vaihtaminen yksinkertaisestipaina lujasti nykyisiä kasvojaja pyyhkäise vasemmalle tai oikealle nähdäksesi vaihtoehdot. Voit myös lisätä uusia kasvoja iPhonen Watch-sovelluksen Face Galleryn kautta.

Haluatko jotain henkilökohtaisempaa? Voitaseta oma valokuvasi kellotauluksi. Avaa valokuvat-sovellus kellossasi tai puhelimessasi ja valitse kuva, josta pidät.

Niille, jotka etsivät todella ainutlaatuisia malleja, sovellukset, kutenKellotekniikkavoit luoda mukautettuja kasvoja. Lataa se sekä iPhoneen että Apple Watchiin ja käytä sitten työtilaominaisuutta oman suunnittelun luomiseen.

Kun olet lisännyt kasvoja kokoelmaasi, voit vaihtaa niiden välillä nopeasti. Ota käyttöönpyyhkäisyominaisuusmenemällä kohtaan Asetukset > Kello ja ottamalla käyttöön "Swipe to Switch Watch Face".

Komplikaatioiden lisääminen

Komplikaatiot ovat pieniä ominaisuuksia, jotka näyttävät tietoja kellotaulussasi. Nämä hyödylliset työkalut näyttävät tiedot, kuten sään, kuntotilastot, kalenteritapahtumat ja paljon muuta yhdellä silmäyksellä.

Komplikaatioiden lisäämiseksipaina lujasti kellotauluaja napauta "Muokkaa". Pyyhkäise vasemmalle, kunnes tulet komplikaatioiden näyttöön. Napauta aluetta, jota haluat mukauttaa, ja valitse sitten komplikaatio kääntämällä Digital Crownia.

Erilaiset kellotaulut tukevat erilaisia ​​komplikaatioita:

• Infograph: Jopa 8 komplikaatiota
• Modulaarinen: Jopa 6 komplikaatiota
• Yksinkertainen: Jopa 5 komplikaatiota

Voit lisätä komplikaatioita Applen sisäänrakennetuista sovelluksista ja kolmannen osapuolen sovelluksista. Joitakin suosittuja vaihtoehtoja ovat:

• Sääolosuhteet
• Aktiviteettirenkaat
• Syke
• Akun varaustaso
• Kalenteritapahtumat

Järjestä komplikaatiot sen perusteella, mitä tietoja tarkistat useimmin. Sijoita tärkeimmät tietosi suurempiin hankaluuksiin parantaaksesi näkyvyyttä.

Aina päällä näytön käyttäminen

Always On -ominaisuus (saatavilla Apple Watch Series 5:ssä ja uudemmissa versioissa) pitää kellotaulusi näkyvissä myös ranteen ollessa alhaalla. Tämän avulla voit tarkistaa ajan nostamatta rannettasi tai koskematta näyttöä.

Aina päällä -tilassa kellotaulu himmenee ja päivittyy kerran minuutissa akun säästämiseksi. Jotkut elementit voivat yksinkertaistaa tai kadota, kunnes nostat ranteen uudelleen.

Voit muokata kellosi käyttäytymistä Always On display -tilassa:

1. Siirry kellosi asetuksiin
2. Napauta Näyttö ja kirkkaus
3. Valitse Aina päällä
4. Ota ominaisuus käyttöön tai poista se käytöstä

Yksityisyyden suojaamiseksi voit piilottaa arkaluontoiset tiedot aina päällä -tilassa. Tämä sisältää ilmoitukset, terveystiedot ja tietyt komplikaatiot, jotka saattavat sisältää henkilökohtaisia ​​tietoja.

Akkuvinkki: Always On -näyttö kuluttaa enemmän virtaa. Jos haluat pidentää akun käyttöikää, harkitse tämän ominaisuuden poistamista väliaikaisesti käytöstä Ohjauskeskuksen tai Asetusten kautta.

Ilmoitusten ja ohjauskeskuksen hallitseminen

Apple Watch tuo tehokkaat työkalut suoraan ranteeseesi. Ilmoituksista ja ohjauskeskuksen ominaisuuksista kaikki irti saaminen voi tehdä kellostasi hyödyllisemmän ja helpompi käyttää.

Ilmoitusten hallinta

Apple Watchin ilmoitukset pitävät sinut yhteydessä ilman, että sinun tarvitsee tarkistaa puhelintasi. Näet ilmoitukset pyyhkäisemällä alas kellotaulun yläosasta. Uusien käyttäjien pitäisi tietää tämäilmoitusasetuksetvoidaan hallita iPhonesi Watch-sovelluksen kautta.

Kun ilmoitus tulee näkyviin, sinulla on useita vaihtoehtoja:

• Napautaavataksesi liittyvän sovelluksen
• Vieritä alasnähdäksesi lisätietoja
• Pyyhkäise vasemmallenähdäksesi toimintopainikkeet
• Pyyhkäise oikealleirtisanoa

Voit välttää häiriöitä käyttämällä Hiljaista tilaa pyyhkäisemällä ylöspäin avataksesi Ohjauskeskuksen ja napauttamalla kellokuvaketta. Tämä saa ilmoitukset värisemään äänien sijaan.

Kokouksissa tai elokuvissa Teatteritila estää näytön syttymisen, kun nostat ranteen. Kellosi värisee vain hälytyksiä varten, mikä pitää häiriötekijät mahdollisimman vähäisinä.

Ohjauskeskuksen mukauttaminen

TheApple Watchin ohjauskeskustarjoaa nopean pääsyn yleisiin asetuksiin ja ominaisuuksiin. Avaa se pyyhkäisemällä ylös näytön alareunasta ollessasi kellotaulussa.

Ohjauskeskuksessa on hyödyllisiä valitsimia, kuten:

• Wi-Fi- ja matkapuhelinyhteyden tila
• Akun prosenttiosuus
• Lentokonetila
• Ei saa häiritä
• Taskulamppu
• Vesilukko (uimiseen)

WatchOS 10:ssä voitmukauttaa ohjauskeskustatarpeisiisi sopivaksi. Paina ja pidä näytön alaosaa painettuna ja napauta sitten "Muokkaa" lisätäksesi, poistaaksesi tai järjestääksesi säätimiä.

Useimmin käytettyjen säätimien tulee olla yläreunassa, jotta niitä on helppo käyttää. Jos esimerkiksi käytät taskulamppua usein, siirrä se ylimmälle riville, jotta löydät sen nopeasti pimeässä.

Viestintäominaisuuksien käyttäminen

Apple Watch tarjoaa tehokkaita tapoja pysyä yhteydessä ilman puhelinta. Näiden ominaisuuksien avulla voit vastata viesteihin nopeasti ja soittaa puheluita suoraan ranteeltasi.

Viestien lähettäminen ja vastaanottaminen

Apple Watch tekee tekstiviestien lähettämisestä helppoa ja nopeaa. Voitmääritä useita "pikaviestejä"jonka avulla voit vastata, kun olet kiireinen tai et voi kirjoittaa.

Voit lähettää uuden viestin painamalla Digital Crownia päästäksesi sovelluksiisi ja napauttamalla Viestit-kuvaketta. Voit sanella tekstiä, piirtää kirjaimia näytölle tai valita emojista.

Kun viestit saapuvat, nosta ranteesi nähdäksesi ne. Vastaaminen on helppoa seuraavilla tavoilla:

• Oletusvastaukset: Napauta lähettääksesi valmiiksi kirjoitetut vastaukset
• Sepustus: Piirrä kirjaimet yksitellen
• Äänestä tekstiksi: Puhu viestisi
• Emoji: Ilmaise itseäsi kuvilla

Voit mukauttaa oletusvastauksia iPhonesi Watch-sovelluksessa. Siirry kohtaan Viestit > Oletusvastaukset lisätäksesi eniten käytetyt lauseesi.

Aseta meluisassa ympäristössä haptinen palaute kellosi asetuksiin, jotta tunnet napautuksen, kun viestit saapuvat.

Puhelujen soittaminen ja Sirin käyttö

Apple Watchin avulla voit ottaa vastaan ​​puheluita kädestäsi käsin. Paina sivupainiketta päästäksesi viimeisimpiin yhteystietoihin tai käytä Puhelin-sovellusta soittaaksesi.

Handsfree-käyttöön,Siri tekee soittamisesta helppoa. Nosta vain ranteesi ja sano "Hei Siri, soita äidille" tai kenelle tahansa, johon sinun on puututtava. Tämä toimii matkapuhelin- tai Wi-Fi-yhteyden kanssa.

Puhelun aikana voit:

• Säädä äänenvoimakkuuttakäyttämällä Digital Crownia
• Siirrä iPhoneenhanalla
• Mykistä itsesikun tarvitaan
• Lopeta puhelutnopeasti ranteeltasi

Yhdistä Bluetooth-kuulokkeet kelloosi yksityisyyden takaamiseksi puheluita varten. Tämä toimii hyvin treenatessa tai julkisilla paikoilla.

Siri auttaa myös tekstien kanssa. Sano "Hei Siri, kerro Sarahille, että tulen myöhässä" ja viestisi lähetetään välittömästi ilman kirjoittamista.

Terveyden ja kunnon parantaminen

Apple Watch tarjoaa tehokkaita työkaluja päivittäiseen terveysrutiinisi muuttamiseksi. Nämä ominaisuudet seuraavat yhdessä aktiivisuuttasi, tarkkailevat elintoimintojasi ja auttavat sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi.

Treenien seuranta Activity App -sovelluksella

Activity App on Apple Watchin kuntoilukokemuksen sydän. Se seuraa päivittäistä liikettäsi kolmen yksinkertaisen avullaAktiviteettirenkaat: Liikkuminen (kalorit), harjoitus (minuuttia) ja seisominen (tunnit).

Harjoituksen aloittaminen:

1. Avaa Workout-sovellus Apple Watchissa
2. Vieritä löytääksesi toimintatyyppisi
3. Aloita seuranta napauttamalla

Kello seuraa yli 40 harjoitustyyppiä, mukaan lukien kävely, juoksu, uinti ja jooga. Ulkoiluun se käyttää GPS:n avulla reitin ja vauhdin kartoittamista.

Monet käyttäjät eivät ymmärrä, että kello tunnistaa automaattisesti, kun treenaat. Jos unohdat aloittaa seurannan, se lähettää muistutuksen, jossa kysytään, haluatko tallentaa harjoituksen.

Saadaksesi enemmän irti harjoituksistasi, kokeileedistyneitä mittareitakuten sykealueet, juoksuvoima ja juoksijoiden poljinnopeus.

Sydämen terveyden ja elintoimintojen seuranta

Apple Watch ylittää yksinkertaisen kunnon seurannan ja seuraa tärkeitä terveysmittareita. Sykeanturi tarkistaa sykettäsi koko päivän ja varoittaa epäsäännöllisistä rytmeistä.

Keskeisiä terveydentilan seurantaominaisuuksia ovat:

• EKG-sovellus: Tallentaa elektrokardiogrammin, joka on samanlainen kuin yksikytkentäinen EKG
• Blood Oxygen -sovellus: Mittaa veren happisaturaatiota
• Lämpötilan tunnistus: Seuraa ranteen lämpötilaa unen aikana
• Melu sovellus: Varoittaa, kun ympäristömelu saattaa vahingoittaa kuuloa

Kello tallentaa nämä tiedot iPhonesi Health-sovellukseen. Tämä luo kattavan kuvan elintoiminnoistasi ajan myötä.

monetApple Watchin käyttäjätovat havainneet terveysongelmia varhain näiden valvontaominaisuuksien ansiosta. Muista jakaa tärkeät lukemat lääkärisi kanssa.

Kuntotavoitteiden asettaminen ja saavuttaminen

Realististen tavoitteiden asettaminen on avainasemassa parannettaessa kuntoa Apple Watchin avulla. Oletustavoitteet (600 kaloria, 30 minuuttia harjoittelua, 12 seisontatuntia) voidaan mukauttaa kuntotasosi vastaaviksi.

Henkilökohtaisten tavoitteiden asettaminen:

1. Avaa Activity-sovellus kellossasi
2. Vieritä alas ja napauta "Muuta tavoitteita"
3. Säädä jokainen rengaskohde tarpeidesi mukaan

Kokeile käyttääKilpailuominaisuushaastaa ystävät 7 päivän aktiivisuuskilpailuun. Tämä ystävällinen kilpailu lisää usein motivaatiota.

Fitness+ -tilauspalvelu tarjoaa videotreenejä, jotka synkronoidaan kellosi kanssa. Sykkeesi ja aktiivisuusrenkaat näkyvät näytöllä harjoittelun aikana.

Monet käyttäjät menestyvät käyttämällä Muistutukset-sovellustaasettaa liikehälytyksiätai sovita harjoitusajat. Pienet, johdonmukaiset askeleet johtavat parhaisiin pitkän aikavälin tuloksiin.

Apple Watch älykkäänä avustajana

Apple Watch voi toimia tehokkaana apulaisena ranteessasi auttaen arjen tehtävissä. Se tarjoaa käteviä ominaisuuksia, jotka helpottavat elämää, aina maksujen suorittamisesta iPhone-kameran etähallintaan.

Apple Pay for Paymentsin käyttäminen

Apple Watchin Apple Payn avulla voit maksaa kurottamatta lompakkoosi tai puhelinta. Ota se käyttöön lisäämällä kortit iPhonesi Watch-sovellukseen kohtaan "Wallet & Apple Pay".

Kun olet määrittänyt, maksujen suorittaminen on helppoa. Vainkaksoisnapsauta sivupainikettatuodaksesi oletuskorttisi näkyviin. Voit tarvittaessa valita toisen kortin pyyhkäisemällä. Pidä kelloa lähellä maksupäätettä, kunnes tunnet kevyen napautuksen ja kuulet piippauksen.

Apple Pay toimii miljoonissa myymälöissä ympäri maailmaa. Se on turvallista, koska todellisia korttisi numeroita ei tallenneta kelloon tai jaeta kauppiaiden kanssa. Sen sijaan yksilöllinen laitenumero ja tapahtumakoodi suojaavat tietojasi.

Voit myös käyttää Apple Payta monissa kaupungeissa liikkumiseen ja verkko-ostoksia tehdessäsi ostoksia iPhonellasi.

Kamerasovelluksen etäkäyttö

Apple Watch voi toimia iPhonesi kameran kaukosäätimenä. Tämä ominaisuus on täydellinen ryhmäkuviin, haastaviin kuvakulmiin tai kun tarvitset vakaata kuvaa.

Voit käyttää tätä ominaisuutta avaamalla Kamera-sovelluksen Apple Watchissa. iPhone-kamerasi käynnistyy automaattisesti ja näyttää esikatselun kellon näytöllä. Voitkatso, mitä iPhone-kamerasi näkee suoraan ranteessasi.

Säätimet ovat yksinkertaisia, mutta tehokkaita:

• Ota valokuva napauttamalla laukaisinta
• Käytä ajastinpainiketta 3 sekunnin viiveellä
• Vaihda etu- ja takakameran välillä napauttamalla
• Vaihda kameran tiloja tarpeen mukaan

Voit jopa käyttää kelloasi täydellisen kuvan rajaamiseen. Aseta iPhone, tarkista sommittelu kellostasi ja ota kuva koskematta puhelimeen.

Valokuvat tallentuvat suoraan iPhonesi kameran rullalle, valmiina katseltavaksi tai jaettavaksi.

Turvassa pysyminen

Apple Watchissasi on useita tehokkaita turvaominaisuuksia, jotka on suunniteltu auttamaan hätätilanteissa. Nämä työkalut voivat pelastaa hengen, kun tarvitset apua nopeasti tai et tavoita puhelintasi.

SOS- ja putoamistunnistuksen ottaminen käyttöön

Apple Watchin Emergency SOS -ominaisuuden avulla voit soittaa nopeasti apua tarvittaessa. Ota se käyttöön avaamalla Apple Watch -sovellus iPhonessa, napauttamalla Hätätilanne ja laittamalla haluamasi asetukset päälle. Kun se on aktivoitu, pidä sivupainiketta painettuna, kunnes Hätätilan SOS-liukusäädin tulee näkyviin.

Putoamisen tunnistuson toinen tärkeä turvaväline. Kun se on käytössä, kello tunnistaa, jos putoat kovaa, ja napauttaa rannettasi, antaa hälytyksen ja näyttää hälytyksen. Jos et vastaa noin minuutin kuluessa, se soittaa automaattisesti hätäkeskukseen.

Yli 55-vuotiaille käyttäjille putoamisen tunnistus käynnistyy automaattisesti. Muiden on otettava se käyttöön Apple Watch -sovelluksessa Hätätilanteen SOS-asetuksissa. Varmista, että lääketieteellinen henkilöllisyystodistus ja hätäkontaktit on asetettu parhaan suojan takaamiseksi.

Apple Watch SE:n käyttö hätäpalveluihin

Apple Watch SE sisältää tärkeitä turvallisuusominaisuuksia halvemmalla. Se tarjoaa Emergency SOS -ominaisuudet, jotka yhdistävät sinut hätäpalveluihin vain painikkeen painalluksella. Soita automaattinen puhelu pitämällä sivupainiketta painettuna, kunnes lähtölaskenta päättyy.

SE-malli sisältää myöskansainvälinen hätäpuhelu, joka toimii monissa maissa jopa ilman matkapuhelinliittymää. Tämä tekee siitä arvokkaan matkailijoille tai yksin asuville.

Turvallisuuden lisäämiseksiluoda vahva pääsykoodiApple Watch SE:lle. Valitse Asetukset > Pääsykoodi asettaaksesi tai muuttaaksesi sitä. Voit myös ottaa käyttöön ranteentunnistusominaisuuden, joka lukitsee kellosi automaattisesti, kun et käytä sitä.

TheCrash Detection -ominaisuusuudemmissa malleissa voi tunnistaa vakavat kolarit ja hälyttää tarvittaessa hätäpalveluja.

Akun keston maksimointi

Apple Watchin akku voi kestää paljon pidempään muutamilla yksinkertaisilla asetuksilla. Nämä säädöt eivät vaadi teknisiä taitoja, ja ne voidaan tehdä suoraan kellollasi tai iPhonellasi.

Virransäästötilan aktivointi

Low Power Modeon yksi tehokkaimmista tavoista pidentää Apple Watchin akun käyttöikää. Tämä ominaisuus sammuttaa virtaa kuluttavat toiminnot ja pitää keskeiset ominaisuudet käynnissä.

Ota se käyttöön seuraavasti:

1. Pyyhkäise ylös kellotaulun alaosasta
2. Napauta akun prosenttiosuutta
3. Kytke virransäästötila päälle

Kun se aktivoidaan, useat ominaisuudet poistetaan käytöstä:

• Aina päällä oleva näyttö
• Tausta sykemittaukset
• Taustaveren happimittaukset
• Wi-Fi-yhteydet, kun niitä ei tarvita

Theakun säästö voi olla merkittäväävarsinkin harjoitusten aikana. Voit jopa asettaa virransäästötilan käynnistymään automaattisesti harjoittelun aikana lisäsäästöjä varten.

Automaattisten päivitysten ymmärtäminen

Apple Watch käyttää akkuvirtaa päivitysten tarkistamiseen ja asentamiseen. Nämä taustaprosessit voivat kuluttaa virtaa huomaamattasi.

Voit hallita automaattisia päivityksiä seuraavasti:

• Avaa Watch-sovellus iPhonessasi
• Siirry kohtaan Yleiset > Ohjelmistopäivitys
• Kytke "Automaattiset päivitykset" pois päältä säästääksesi virtaa

Taustasovelluksen päivityson toinen akun tyhjennys. Tämän ominaisuuden avulla sovellukset voivat päivittää, vaikka et käyttäisi niitä. Tämän hallinta:

1. Avaa Apple Watchin Asetukset
2. Napauta Yleistä
3. Valitse Taustasovelluksen päivitys
4. Sammuta se kokonaan tai vain tietyille sovelluksille

Voit säästää vielä enemmän virtaa sammuttamalla Always-On-näyttöominaisuuden. Pelkästään tämä asetus voilähes kaksinkertainen akun kestojoissakin tapauksissa.

Sovellusten ja tietojen järjestäminen

Apple Watchin pitäminen siistinä auttaa löytämään tarvitsemasi nopeasti. Hyvin järjestetty kello säästää aikaa ja vähentää turhautumista, kun olet liikkeellä.

Vaihtaminen ruudukkonäkymän ja luettelonäkymän välillä

Apple Watch tarjoaa kaksi päätapaa katsella sovelluksiasi: ruudukkonäkymä ja luettelonäkymä. Ruudukkonäkymä näyttää sovellukset pieninä pyöreinä kuvakkeina hunajakennollaLuettelonäkymä järjestää sovellukset aakkosjärjestykseen.

Näkymien välillä vaihtaminen:

1. Paina Digital Crownia päästäksesi sovelluksiisi
2. Paina näyttöä lujasti (Force Touch)
3. Valitse "Ruudukkonäkymä" tai "Listanäkymä"

Monet käyttäjät löytävätLuettelo Näytä järjestäytyneempikoska se asettaa sovellukset aakkosjärjestykseen. Tämä nopeuttaa tiettyjen sovellusten löytämistä, varsinkin kun niitä on asennettuna useita.

Grid View -fanit voivat yrittää luoda ryhmiä samankaltaisista sovelluksista. Yhdistä kuntosovellukset yhdelle alueelle ja viestintäsovellukset toiselle. Tämä luo visuaalisia vyöhykkeitä, jotka auttavat aivojasi löytämään sovellukset nopeammin.

Muistutusten asettaminen ja ajan tarkistaminen

Apple Watch on erinomainen nopeissa muistutuksissa ja ajantarkistuksessa. Käyttäjät voivat asettaa muistutuksia muutamalla napautuksella tai kysymällä Siriltä.

Lisää luettavaa:Toimivatko UV-valon matkapuhelimen puhdistusaineet?

Muistutuksen asettaminen:

• Paina Digital Crown -painiketta
• Avaa Muistutukset-sovellus
• Napauta "+" lisätäksesi uuden muistutuksen
• Tai sano vain "Hei Siri, muistuta minua…"

Kokeile toistuvia muistutuksialuoda mukautettuja komplikaatioitakellotaulussasi, jotka linkittävät suoraan Muistutukset-sovellukseen.

Ajan tarkistaminen on muutakin kuin pelkkä kelloon katsominen. Käytä Ajastin- ja Sekuntikello-ominaisuuksia ruoanlaittoon, harjoitteluun tai kokouksiin. Maailmankello-ominaisuus auttaa seuraamaan useita aikavyöhykkeitä, jos työskentelet globaalien tiimien kanssa.

Dock-ominaisuuden käyttäminenvoit käyttää äskettäin käytettyjä sovelluksia nopeasti. Tuo Dock esiin painamalla sivupainiketta ja etsi sitten usein käyttämäsi ajastin- tai muistutussovellukset pyyhkäisemällä.

Kehittyneet käyttötapaukset

Apple Watchillasi voi tehdä paljon muutakin kuin kertoa ajan ja seurata harjoituksia. Näiden edistyneiden ominaisuuksien hallitseminen auttaa sinua saamaan laitteestasi suurimman hyödyn ja parantamaan päivittäistä käyttökokemustasi.

Yöpöytätilan käyttäminen

Yöpöytätila muuttaa Apple Watchin yöpöydän kelloksi, kun se latautuu. Aktivoi tämä ominaisuus asettamalla kellosi kyljelleen, kun se on liitettynä laturiin. Näyttö näyttää kellonajan, päivämäärän ja akun varaustason suuressa, helposti luettavassa muodossa.

Kun hälytys soi, näyttö sammuuvähitellen kirkastaaherättämään sinut hellästi. Sivupainike ja Digital Crown toimivat torkku- ja ohituspainikkeina.

Voit mukauttaa yöpöytätilaa iPhonesi Watch-sovelluksessa. Siirry kohtaan Asetukset > Yleiset > Yöpöytätila ja ota se käyttöön tai poista se käytöstä. Tämä ominaisuus toimii parhaiten kellotelineen kanssa, joka asettaa laitteen kyljelleen.

Monien käyttäjien mielestä tämä ominaisuus poistaa erillisen herätyskellon tarpeen. Se on erityisen hyödyllinen matkoilla, koska se tarjoaa tutun kelloliittymän vieraassa ympäristössä.

Haptisten napojen ymmärtäminen

Apple Watch käyttää hienovaraista tärinää, jota kutsutaan haptiseksi napautukseksi kommunikoidakseen ilman melua. Nämä pienet tärinät tuntuvat erilaisilta ilmoitustyypin mukaan.

Voit muokata haptista voimakkuutta Watch-sovelluksen Äänet ja haptiikka -kohdassa.Monet Apple Watchin omistajatet ymmärrä, että voit luoda mukautettuja haptisia kuvioita tietyille yhteystiedoille tai sovelluksille.

Navigointiin kello käyttää ainutlaatuista haptista kuviota – eri napautuksia vasemmalle ja oikealle kääntymiseen. Näin voit seurata ohjeita katsomatta jatkuvasti ranteeseesi.

Taptic Time -ominaisuuden avulla voit tuntea ajan useiden napautusten kautta. Ota se käyttöön kohdassa Asetukset > Kello > Taptic Time. Valitse numero-, tiivis- tai morsekoodikuvioiden välillä.

Haptisen palautteen käyttäminen voi auttaa sinua pysymään ajan tasalla kokouksissa tai muissa hiljaisissa tiloissa, joissa ääni-ilmoitukset häiritsevät.

Unen keston seuranta

Apple Watchissa on sisäänrakennettu unenseuranta lepokuvioiden seuraamiseksi. Aloita määrittämällä uniaikataulusi Terveys-sovelluksessa tai suoraan kellossa Sleep-sovelluksessa.

Kello seuraa paitsi kestoa, myös univaiheita, kuten REM-, ydin- ja syväunta. Se mittaa hengitystiheyttäsi ja sykettäsi yön aikana saadakseen kattavat unitiedot.

Parhaan tuloksen saat pitämällä kelloa tiukasti jaoptimoida akun käyttöottamalla lepotilan käyttöön. Tämä ottaa Älä häiritse -tilan automaattisesti käyttöön ja himmentää näytön.

Tarkista unetrendisi Terveys-sovelluksen kohdasta Selaa > Nuku. Tiedot näyttävät kuvioita ajan myötä, mikä auttaa sinua tunnistamaan lepolaatuasi vaikuttavat ongelmat.

Voit myös asettaa unitavoitteita ja saada ilmoituksia, kun on aika mennä nukkumaan. Tämä lempeä muistutus auttaa luomaan johdonmukaisen unirutiinin.

Usein kysytyt kysymykset

Apple Watchin käyttäjillä on usein yleisiä kysymyksiä akun keston pidentämisestä, laitteensa ylläpidosta ja sen ominaisuuksien hyödyntämisestä. Tässä on vastauksia joihinkin useimmin kysyttyihin kysymyksiin.

Kuinka voin parantaa Apple Watchin akun käyttöikää?

Voit pidentää Apple Watchin akun käyttöikää vähentämällä näytön kirkkautta Asetukset-sovelluksessa. Tämä yksinkertainen muutos voi säästää huomattavasti sähköä.

Poista käytöstä ominaisuudet, joita et käytä säännöllisesti, kuten taustasovelluksen päivitys ja "Wake on Wrist Raise"säästää akun virtaa. Käytä teatteritilaa, kun et tarkasta kelloasi aktiivisesti.

Ota Power Reserve -tila käyttöön, kun akku on vähissä. Tämä erikoistila näyttää vain ajan ja poistaa muut toiminnot käytöstä, kunnes voit ladata laitteen.

Mitkä ovat parhaat käytännöt Apple Watchin vedenpitävyyden ylläpitämiseksi?

Huuhtele Apple Watch makealla vedellä suolavedelle, kloorille tai saippualle altistumisen jälkeen. Nämä aineet voivat vahingoittaa vesitiivisteitä ajan myötä, jos ne jätetään laitteeseen.

Vältä kellon käyttöä saunassa tai höyrysaunassa, sillä korkea kuumuus voi vahingoittaa vesitiivisteitä. TheApple Watchin käyttöopassuosittelee välttämään tätä altistumista.

Tarkista säännöllisesti, onko näyttö tai kotelo vaurioitunut. Halkeamat tai muut vauriot voivat heikentää laitteesi vedenkestävyyttä.

Miten Apple Watchin kellotaulut voidaan mukauttaa henkilökohtaiseen tyyliin ja mieltymyksiin?

Käyttäjät voivat selata käytettävissä olevia vaihtoehtoja painamalla lujasti nykyistä kellotaulua ja pyyhkäisemällä vasemmalle tai oikealle. Watch-sovelluksen Face Gallery tarjoaa entistä enemmän vaihtoehtoja yksityiskohtaisilla räätälöinnillä.

Komplikaatiot mahdollistavat hyödyllisten tietokatkelmien lisäämisen kellotauluihin. Käyttäjät voivat valita kalentereista, säästä, aktiviteettirenkaista ja monista muistahyödyllisiä ominaisuuksiajotka tarjoavat nopean pääsyn tärkeisiin tietoihin.

Valokuvia voidaan käyttää mukautetuina kellotauluina. Valitse vain suosikkikuvat Kuvat-sovelluksesta ja synkronoi ne kelloon saadaksesi persoonallisen kosketuksen.

Onko vinkkejä Apple Watchin kuntoseurantaominaisuuksien optimointiin?

Varmista, että henkilötietosi ovat oikein Health-sovelluksessa. Pituus-, paino- ja ikätiedot auttavat parantamaan kalori- ja harjoituslaskennan tarkkuutta.

Kalibroi kellosi kävelemällä 20 minuuttia ulkona tai juoksemalla GPS:n avulla. Tämä auttaa laitetta oppimaan askeleesi pituuden ja laskea askeleita paremmin, kun GPS ei ole käytettävissä.

Käytä oikeaa harjoitustyyppiä harjoituksen aikana. Apple Watch tarjoaalukuisia seurantavaihtoehtojaeri toimintoihin, joista jokaisella on erikoismittarit tarkempien tulosten saamiseksi.

Mitä menetelmiä on saatavilla Apple Watchin ilmoitusten järjestämiseen ja hallintaan?

Tarkista kunkin sovelluksen ilmoitusasetukset iPhonesi Watch-sovelluksesta. Monet Apple Watchin käyttäjät suosittelevatpitää ilmoituslista lyhyenävälttääksesi jatkuvia keskeytyksiä.

Käytä Cover to Mute -ominaisuutta hiljentääksesi hälytykset nopeasti asettamalla kämmen kellotaulun päälle. Tämä toimii hyvin kokouksissa tai sosiaalisissa tilanteissa.

Ryhmittele ilmoitukset sovellusten mukaan estääksesi ranteen jatkuvasta surinasta. Tämä asetus yhdistää useita saman sovelluksen hälytyksiä yhdeksi ilmoitukseksi.

Voitko antaa ohjeita Apple Watchin käyttämiseen lähimaksuissa?

Lisää luotto- ja maksukortit Apple Payhin iPhonesi Wallet-sovelluksen kautta. Kortit synkronoidaan kelloosi automaattisesti, kun ne on lisätty ja vahvistettu.

Kaksoisnapsauta kellon sivupainiketta aktivoidaksesi Apple Payn, kun olet lähellä maksupäätettä. TheApple Watch -tukisivusto tarjoaa tarkat asennusohjeet.

Sinun ei tarvitse pitää iPhonea lähelläsi maksaessasi. Kellosi tallentaa maksutiedot turvallisesti ja toimii itsenäisesti maksutapahtumissa.